Al igual que los fármacos, las hierbas medicinales no se deben tomar a la rápida. Es esencial que antes consultes con un experto de la salud y no abuses de ellas. En una cazuela coloca a calentar el agua a fuego retardado, cuando comience a burbujear agrega las hojas y deja por espacio de 5 minutos. La recomendación es de una taza por la mañana no superando los tres días. Debido a que es abortiva, la ruda está contraindicada para mujeres embarazadas.
Se aconseja su empleo únicamente cuando la regla no aparece por causas de estrés, desequilibrios hormonales, pérdida de peso, o exceso de actividad física. Por último, en el momento en que la infusión deje de estar tan ardiente, puedes colarla y beberla en una taza pequeña. Como si no fuera sufisciente, otro de los beneficios de la ruda es que contribuye a disminuir los síntomas de la ansiedad o los episodios de histeria. Sus propiedades sedantes y alcaloides reducen la tensión, disminuye el nerviosismo y marcha como un relajante natural, aliviando el agobio y hasta el insomnio.. La ruda (o ruta) es una planta, en concreto un género de subarbustos siempreverdes que resaltan desde un primer instante por su gran poder aromático. Es famosa científicamente con el nombre de Ruta graveolens, y pertenece a la familia de las Rutaceae (convirtiéndose en la clase más conocida de esta familia), que logramos hallar sobretodo en el Mediterráneo y el sudoeste de Asia.
Asimismo debe evitarse por personas con inconvenientes en el hígado, en los riñones, en el estómago y en el intestino. Esta hierba de flores amarillas tiene usos culinarios y medicinales, y de acuerdo con algunos estudios, se ha preciso que tiene un enorme contenido de vitamina C, por esta razón se considera antiescorbútica. Quizás no sabías que otro de los beneficios de la ruda es que ayuda a combatir la retención de líquidos por sus propiedades diuréticas. Su contenido de terpenos, incentiva la expulsión de la orina de los riñones, por lo que se evita la capacitación de cálculos nefríticos. Como observaremos, la ruda es una planta muy fuerte, con la ruda beneficios capacidad de subsistir a los ambientes mucho más salvajes, que despide un especial olor desapacible y fuerte. En este post consideraremos detalladamente algunas de sus características mucho más destacadas y también analizaremos 10 beneficios de la ruda sorprendentes para tu salud. De acuerdo al Centro de Ecología (INECOL), el uso de la ruda va desde lo culinario hasta lo medicinal.
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